So wirst du Nichtraucher

39,00  inkl. MwSt.

Dieser Kurs ist für alle die ernsthaft mit dem Rauchen aufhören möchten.

Kategorie:

Beschreibung

Mit dem Rauchen aufzuhören ist für viele Raucher nicht einfach, zumindest behaupten sie das selbst. Wie leicht es wirklich ist, wenn man erst die wahren Zusammenhänge verstanden hat, darum geht es in diesem Kurs. Er ist weit mehr als eine Anleitung für den Weg zum Nichtraucher. In dem Kurs räumen wir mit falschen Informationen und Wahrnehmungen auf.

Mit diesem Kurs ist es viel einfacher dem Fluch des Rauchens zu entkommen.

Anmerkung: In diesem Kurs ist die Zigarette als Tabak aufgeführt, sie kann jedoch durch jedes andere Tabakerzeugnis wie zum Beispiel Zigarre oder Pfeife ersetzt werden.

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Neurotisch

Um hier zu aller erst etwas Licht ins Dunkel zu bringen, ist es wichtig die Definition einer Neurose zu verstehen.

Neurosen sind psychische Störungen, bei denen keine körperlichen Ursachen vorliegen.

Weiter geht es in diesem Part darum, warum der Mensch der Meinung ist, von dem Rauchen abhängig zu sein, was in deinem Körper passiert ist und warum Nikotin nicht wirklich abhängig macht.

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Gesundheit

In diesem Teil dreht es sich nicht nur um deine Gesundheit.

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Umwelt


Wenn du denkst, dass es hier nur um die weggeworfenen Filter von Zigaretten geht, dann mach dich auf etwas gefasst.

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Umfeld


Du weißt, dass dein Rauchen nicht nur dich betrifft. Hier wird dir ungeschönt aufgezeigt, was du damit anrichtest.

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Ausreden

Raucher sind Weltmeister was Ausreden angeht. Sie finden immer einen Grund um ihre Neurose zu rechtfertigen. Doch genau das steht ihnen selbst im Weg, wenn sie Nichtraucher werden wollen. Mehr dazu gibt es in diesem Teil.

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Gewohnheiten

Gewohnheiten bestimmen große Teile unseres Alltags, ohne das wir es bemerken. Die Änderung bestimmter Gewohnheiten ist der Schlüssel zum Nichtraucher werden. Welche Gewohnheiten das sind und wie du sie änderst, dass erfährst du in diesem letzten Teil.

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